تأثیر مو در زیبایی ظاهر افراد کاملا غیرقابل‌انکار است، به همین دلیل بسیاری از افراد بعد از شروع ریزش مو به کاشت مو روی می‌آورند. کاشت مو جراحی نسبتا دشواری است و بعد از انجام نیاز به مراقبت‌های ویژه ای دارد تا نتیجه مطلوب به دست آید. یکی از مراقبت های بعد از کاشت مو که باید انجام دهید، تنظیم میزان آب بدن است.
محققان معتقدند که در صورت کم شدن میزان آب بدن، ریشه موها آسیب دیده و در نهایت موهای تازه دچار ریزش خواهند شد. همین مسئله باعث شده است که افرادی که قصد کاشت مو در ماه مبارک رمضان را دارند کمی نگران شوند و کاشت مو را به زمان دیگری موکول کنند. آیا واقعا روزه می تواند برای گرافت‌های تازه خطرناک باشد؟ آیا ممکن است که همه زحماتی که برای کاشت متحمل شده‌اید با روزه‌داری به هدر برود؟ در این مطلب به این سوالات پاسخ خواهیم داد. با ما همراه باشید!
آیا امکان کاشت مو در ماه رمضان وجود دارد ؟
پاسخ این سؤال کاملا مثبت است؛ چراکه بین کاشت مو و روزه گرفتن در ماه رمضان هیچ‌گونه منافاتی وجود ندارد. کاشت مو عملی نیست که در طول روز انرژی زیادی را از شما بگیرد، به همین دلیل شما می‌توانید با آسودگی آن را در ماه مبارک رمضان نیز انجام دهید.
به‌طورکلی برای کاشت مو شما باید طبق برنامه، فرایند مراقبتی خاصی را قبل و بعد از عمل انجام دهید که می‌توانید هنگام روزه بودن نیز آن‌ها را رعایت کنید. توصیه‌های پزشک خود را در این زمینه به خاطر سپرده و حتما به آن‌ها عمل کنید تا بتوانید به‌خوبی دوره نقاهت خود در ماه رمضان را پشت سر بگذارید.
چیزی که ممکن است در ماه رمضان کمی نگران کننده باشد، کمبود آب در بدن است. خوشبختانه در حال حاضر رژیم‌های غذایی مختلفی وجود دارند که می‌توانند با وجود فعالیت‌های روزانه آب بدن شما را در ساعات روزه‌داری تامین کنند. مصرف میوه هایی مانند هندوانه، هلو، زردآلو، لیمو ترش و خیار در وعده سحری و مصرف غذاهایی مانند سوپ سبک، انواع خورش ها و سبزیجات فراوان می‌تواند به حفظ آب بدن و جلوگیری از خشک شدن گرافت‌های تازه کمک کند.
غذاهای مناسب برای حفظ رطوبت موهای کاشته شده در زمان روزه‌داری
در سال‌های اخیر که ماه رمضان در فصول گرم تر سال قرارگرفته است، مراقبت از موهای کاشته شده در این ایام نیاز به توجه ویژه‌ای دارد. یکی از اصول مراقبتی در کاشت مو، تغذیه مناسب و مغذی است. قبل و بعد از کاشت مو شما باید به تغذیه خود توجه به سزایی داشته باشید تا سیستم ایمنی بدنتان در وضعیت خوبی قرار گرفته و موهای کاشته شده دچار ریزش نشوند.
بین افطار تا سحر بهتر است به اندازه کافی آب بنوشید تا کمبود آب بدن شما در طول روز جبران شود. به هیچ عنوان در خوردن آب کم‌کاری نکنید تا رطوبت پوست و موی شما از بین نرفته و دچار خشکی نشود. توجه داشته باشید که مصرف آب فراوان به صورت یک باره در وعده سحری یا بعد از افطار نیز هیچ کمکی نخواهد کرد. چرا که بدن آب اضافه را دفع می‌کند. شما باید حداقل 8 لیوان آب با فاصله‌های مناسب بین این دو وعده بنوشید تا بدنتان و البته موهای تازه کاشته شده آسیبی نبینند.
خوردن هندوانه که درصد زیادی از آن را آب تشکیل داده و همچنین آبمیوه‌های طبیعی در این محدوده زمانی بسیار توصیه می‌شود. استفاده از دم‌نوش‌های گیاهی نیز بعد از افطار بسیار مفید است. حفظ رطوبت مو را می‌توان اولین اصلی دانست که حتما باید رعایت شود و در صورت رعایت نشدن ریزش موی حتمی را به دنبال خواهد داشت.
افطار مناسب برای افرادی که کاشت مو داشته‌اند
درست افطار کردن مهارتی است که هر روزه‌دار بهتر است آن را داشته باشد، شما به هیچ عنوان مجاز نیستید گرسنگی طول روز را با پرخوری آنی در افطار جبران کنید. اگر بلافاصله بعد از افطار شروع به خوردن غذاهای چرب و غیر مقوی کنید، دیگر مجالی برای خوردن غذاهای مقوی و با ارزش غذایی بالا نخواهید داشت و به دنبال آن سلامت موهایتان به خطر خواهد افتاد و ممکن است دچار ریزش شوند.
موی کاشته شده برای دوام بیشتر و رسیدن به نتیجه دلخواه به ویتامین‌های مختلف، امگا 3 و همچنین اسیدهای چرب ضروری نیاز دارد. توصیه شده است که با چنین شرایطی برای افطار خرما و ترکیب زنجبیل یا لیمو با آب ولرم را در اولویت قرار دهید. در مرحله بعد شما باید از پروتئین‌هایی نظیر گوشت، مرغ، ماهی، تخم‌مرغ و همچنین میوه و سبزی‌های تازه نیز استفاده کنید. با این روش بدن شما از سموم مختلف پاک‌سازی‌شده و سلامت موهایتان نیز حفظ خواهد شد.
توصیه‌های مراقبتی از موهای کاشته شده در ماه رمضان
با توجه به اینکه در سال‌های اخیر ماه مبارک رمضان در سال‌های اخیر در فصول گرم قرار گرفته است، شما باید روش مراقبت از موها در این فصل را نیز یاد بگیرید؛ چرا که یکی از عوامل مضر برای موی کاشته شده رطوبت کم و حرارت زیاد است. در این ماه بهتر است شما با روش‌هایی که ذکر کردیم برای بالا بردن رطوبت موهای خود تلاش کنید و از طرف دیگر تا جایی که امکان دارد از قرار گرفتن در معرض آفتاب خودداری کنید. همچنین استفاده از سشوار و ژل مو برای حالت دادن به موها در این ماه توصیه نمی‌شود چراکه به خشکی مو کمک می‌کنند. بهتر است در ماه رمضان از رنگ کردن موهای خود نیز اجتناب کنید تا موی سالم‌تری داشته باشید.
از شامپوهای حاوی سولفات و سولفور در این دوره برای شستن موهایتان استفاده نکنید، زیرا این شامپوها تا حد زیادی خشکی موی سر را به دنبال دارند. شما می‌توانید در عوض از روغن‌های گیاهی نظیر روغن نارگیل، روغن آرگان، روغن کرچک و… استفاده کنید که باعث شادابی و طراوت موهای شما خواهند شد. برای اینکه انرژی خود را در طول روز حفظ کنید و کمتر به آب نیاز داشته باشید، بهتر است در طول ماه رمضان از انجام فعالیت‌های سنگین خودداری کنید.
بعد از عمل کاشت مو، چه مواد غذایی برای افطار مناسب هستند؟
زمانی که عمل کاشت مو انجام شده است شما باید مواد مغذی و مقوی مختلف را به بدنتان برسانید تا موهایی سالم و شاداب داشته باشید. مواد مغذی حاوی ویتامین‌ها از جمله ویتامین C، امگا 3، اسیدهای چرب مختلف و پروتئین‌هایی نظیر تخم‌مرغ، گوشت، ماهی و مرغ برای افطار بسیار مناسب هستند.
در ماه رمضان چگونه باید رطوبت مورد نیاز موی سر را تأمین کنیم؟
از بین رفتن رطوبت موی سر بدون شک باعث ریزش آن‌ها خواهد شد. برای جلوگیری از این امر شما باید در فاصله افطار تا سحر که زمان روزه نیست، به میزان کافی مایعات مصرف کنید. مصرف آب، آبمیوه‌های طبیعی و یا صنعتی بدون شکر فراوان، هندوانه، دم‌نوش‌های گیاهی و… در این ساعات بسیار توصیه می‌شود.
