بوی بد بدن از جمله مواردی‌ست که خیلی راحت بر روابط اجتماعی ما تاثیر گذاشته و می‌تواند موجبات شرمساری را فراهم آورد. شاید ترشح مایعات توسط غدد عرق بر روی سطح پوست یکی از بهترین راهکارهای طبیعی بدن برای تنظیم دمای خود باشد. اما زمانی که این ترشح به موارد مختلف واکنش نشان دهد، بوی بدی را از خود منتشر می‌کند که تحمل آن برای بسیاری غیرممکن است! حتی در برخی موارد تعریق بیش از حد همراه با بوی بد نیازمند مراجعه به پزشک است زیرا نشانه‌هایی از بیماری را بروز می‌دهد.
زمانی که افراد با این مسئله مواجه می‌شوند می‌گویند؛ به تازگی بوی بد بدن را تجربه می‌کنند. اما برخی دیگر همواره با آن درگیر هستند و به دنبال راه چاره می‌گردند. دلایل مختلفی برای تغییر در بوی بدن وجود دارد. دلایلی مانند: بلوغ، استرس زیاد، فعالیت‌های بدنی، تعریق زیاد، عدم رعایت بهداشت و حتی مصرف برخی داروها که نباید نادیده گرفته شود!
از همین‌رو با توجه به این مهم بودن این مسئله؛ ما در این مقاله از وبلاگ خانه سفید قصد داریم در خصوص علت بروز این بو و راهکارهایی که می‌تواند به شما در رفع آن کمک کند بپردازیم. با ما همراه باشید.
دلایل بوی بد بدن چیست؟
غذاهایی که میل می‌کنید؛ داروهای مصرفی، محیطی که در آن قرار می‌گیرید، تغییرات هورمونی و حتی وجود بیماری‌های زمینه‌ای می‌تواند بوی بد بدن را به همراه داشته باشد. حال در ادامه به بطور مفصل در این خصوص صحبت خواهیم کرد.
بلوغ
براساس آخرین مطالعات انجام شده افراد در سن بلوغ بیش از سایرین بوی بد می‌گیرند و یا زمانی که تعریق بیش از حد را تجربه می‌کنند، بوی عرق تندی از بدن آنها منتشر می‌شود. اصلی‌ترین دلیل این اتفاق به فعال شدن هورمون‌های جنسی در بدن برمی‌گردد که اغلب با بوی بد بروز پیدا می‌کند.
پیروی از رژیم غذایی متفاوت
اگر بخواهیم خیلی روراست و منطقی در خصوص بوی بد بدن صحبت کنیم باید بگوییم غذاهایی که میل می‌کنید یکی از مهم‌ترین و اصلی‌ترین عوامل تغییر ناگهانی و البته موقتی بوی بدن به شمار می‌آید. مثلا افرادی که به مارچوبه علاقه دارند، بوی شدید و ناگهانی را در ادرار خود استشمام می‌کنند. هر چند که پس از مدتی از بین خواهد رفت!
برخی غذاهای منجر به تولید گاز در بدن شده و اثراتی مانند نفخ شدید یا آروغ زدن را از خود به جای می‌گذارد. حتی در این موارد نیز شما بطور موقت بوی بدی را در بدن خود استشمام می‌کنید. از جمله مواد غذایی که منجر به گازهای بد‌بو در بدن می‌شوند عبارتند از: مارچوبه، گل کلم، کلم بروکلی و کلم.
فراموش نکنید با پیروی از رژیم غذایی سالم و سرشار از میوه و سبزیجات، میزان تعریق بدن را به حداقل رسانده و از طرفی دیگر بوی بد عرق به سراغتان نمی‌آید.
استرس شدید
اگر تجربه استرس‌های شدید را داشته باشید مطمئنا متوجه این مسئله شده‌اید که بدن برای کنترل وضعیت شروع به ترشح مایعات بر روی پوست می‌کند و بعد از استرس این مایعات به بوی بد تبدیل می‌شوند. از طرفی اگر به اختلال هایپرهیدروز مبتلا باشید و غیرقابل کنترل عرق کنید، بوی بد بدن به سراغتان می‌آید. این بیماری ژنتیکی بوده و یا براثر مصرف برخی داروها به وجود می‌آید.
یائسگی و بارداری
زنان در دوران قاعدگی اغلب بوی بد بدن را تجربه می‌کنند. همچنین آن دسته از زنان که قدرت باروری بالایی را دارا هستند پس از اتمام دوره قاعدگی بوی خاصی می‌گیرند که این بو منجر به جذب مردان به سمت آنان می‌شود. بطور کلی این نوسانات و تغییرات حاصل شده در هورمون‌ها نگران کننده نیست و پس از متعادل شدن هورمون‌ها همه چیز به حالت اولیه خود بازمی‌گردد.
دلایل زیاد دیگری هم وجود دارد که در نهایت بوی بد بدن را به دنبال دارد. اما سوال اصلی اینجاست؛ آیا می‌توان از بروز آن جلوگیری کرد؟ در ادامه به این سوال پاسخ می‌دهیم.
روش‌های پیشگیری از بوی بد بدن
همانطور که گفتیم دلایل زیاد و مختلفی منجر به بوی بد بدن می‌شوند. همین مسئله راه‌های پیشگیری و درمان را هم متفاوت می‌کند. ما سعی کردیم برخی از ساده‌ترین راهکارها برای پیشگیری این مشکل را معرفی کنیم.
تمیز نگه داشتن بدن
حداقل روزی یکبار دوش بگیرید تا باکتری‌های روی پوست دست از سر شما بردارند. باید بدانید که عرق بطور عادی بدون بو است اما زمانی که با باکتری‌های مختلف روی پوست ترکیب می‌شود، تکثیر شده و بوی بدی را از خود به جای می‌گذارد.
از همین رو با شستشوی کامل خصوصا مناطقی از بدن که تعریق بیشتری را تجربه می‌کنند می‌توانید از بوی بد بدنتان جلوگیری کنید. البته خاطرتان باشد که حتما از شوینده و صابون‌های آنتی باکتریال متناسب با پوست‌تان استفاده کنید تا هیچ مشکلی به واسطه شستشوی هر روزه گریبان‌گیر پوست‌تان نشود.
خشک کردن کامل بدن بعد از هر بار شستشو
بعد از دوش گرفتن به سرعت و بطور کامل خود را خشک کنید. در مواردی که تعریق بیشتری دارد هم حساسیت بیشتری به خرج دهید زیرا در آن نواحی شرایط تکثیر باکتری‌ها فراهم است و راحت تر به بوی بد دچار می‌شوند.
استفاده از محصولات ضد تعریق
پس از شستشو و خشک کردن بدن، استفاده از محصولات ضد تعریق قوی یکی از بهترین گزینه‌ها برای پیشگیری از بروز بوی بد بدن است. معمولا محصولات دارای کلرید آلومینیوم بهترینِ این محصولات به حساب می‌آیند که توقف تعریق را به همراه دارند. دوبار استفاده از آنها در طول روز کافیست تا نتیجه دلخواه تان را دریافت کنید.
پوشیدن لباس های تمیز
همواره لباس‌های تازه و تمیز را به تن کنید. منظور این است که با تعویض لباس به کاهش بوی بد بدنتان کمک می‌کنید. جوراب‌ها، تیشرت و غیره را دائما تعویض کنید تا دیگر کسی از بوی بد بدن شما نگوید!
آرامش خود را حفظ کنید
استفاده از تکنیک‌های آرام سازی مثل مدیتیشن، یوگا یا حتی بازخورد زیستی را در نظر بگیرید که استرس شما را کنترل کرده که این کار در نهایت منجر به کاهش تعریق بدن می‌شود.
درمان های پزشکی بوی بد بدن
امروزه در دنیای پیشرفته‌ای زندگی می‌کنیم پس خیلی دور از انتظار نیست که با روش‌های مختلفی از درمان بوی بد بدن مواجه شویم. قصد داریم برخی از بهترین روش‌های درمانی پزشکی را معرفی کنیم.
- یونتوفورزیس : در این روش مناطقی که بیش از اندازه دچار تعریق می‌شوند به مدت 20 الی 40 دقیقه در آب قرار می‌گیرند و به جریان برق با ولتاژ بسیار پایین متصل می‌شوند. معمولا شش الی ده جلسه درمانی کافیست تا فرد به نتیجه دلخواه برسد.
- بوتاکس : بوتاکس این روزها برای درمان هر دردی استفاده می‌شود. حتی اگر از بوی بد بدن تان هم رنج می‌برید می‌توانید به سراغ تزریق بوتاکس بروید. با تزریق میزان مناسبی از سم بوتولینوم بطور موقت ترشح مایعات ناشی از تریق مسدود می‌شود. هر چند که می‌دانید تزریق بوتاکس همانند سایر تزریقات پس از مدتی باید تمدید شود.
- تجویز دارو : یکی دیگر از راه‌های درمان بوی بدن بدن، تجویز داروهای مختلف است. درواقع در این روش بدن دیگر نیازی به خنک کردن پیدا نمی‌کند و همواره دمای متعادلی دارد.
- استفاده از امواج الکترومغناطیسی : استفاده از دستگاهی که امواج الکترومغناطیسی از خود منتشر می‌کند برای از بین بردن عرق زیر بغل گزینه مناسبی به شمار می‌اید و افراد زیادی از آن به نتیجه مطلوب رسیده‌اند.
- جراحی : جراحی را باید آخرین گزینه درمان درمان بوی بد بدن دانست. در طی این روش درمانی غدد عرق از زیر بازوها خارج می‌شود تا سیگنال‌های عصبی غدد دیگر توانایی ترشح را نداشته باشند. این روش سمپاتکتومی نامیده خواهد شد.
چه زمانی برای درمان بوی بد بدن باید به پزشک مراجعه کرد؟
زمانی که خیلی ناگهانی و بیش از حد معمول دچار تعریق می‌شوید، تعریق زیاد برنامه روزانه‌تان را مختل کرده و یا اینکه تعریق‌های شبانه بی دلیلی به سراغتان آمده است.
درمان های خانگی نتیجه بخش است؟
در اکثر موارد زمانی که با مشکلی روبرو می‌شویم درمان‌های خانگی را در پیش می‌گیریم. اما بدانید تا زمانی که علت بوی بد بدن پیدا نشود گاها درمان‌های خانگی نتیجه عکس را به همراه خواهد داشت.
بهترین صابون رفع بوی بدن کدام است؟
انواع مختلفی از محصولات آرایشی-بهداشتی وجود دارد که از استانداردهای روز دنیا برخوردارند و متعلق به برندهای معتبر هستند. برای استفاده از بهترین صابون رفع بوی بدن باید نسخه تجویزی از پزشک داشته باشید زیرا در ابتدا باید علت بوی بد مشخص شود.
